服用豐胸藥膳時，要把握好時機，在來月經的第11～13天為豐胸最佳時期，第18～24天為次佳時期。
鯽魚五味湯鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗淨，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。
歸?雞湯當歸10克，黃?20克，雞腿1隻，將雞腿洗淨切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃?，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。
豬尾蓮子紅棗湯豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量，將豬尾在滾水中燙一下去腥后，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調料后即可食用。
薏苡仁粥薏苡仁150克，大米250克，將薏苡仁、大米淘淨，如常法煮粥，食時可加少許白糖或紅糖。
當歸鯉魚湯當歸、白芷、黃?各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條(約600克)，將當歸、白芷、黃?、枸杞洗淨﹔大棗去核﹔鯉魚殺后去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調味，喝湯吃鯉魚肉。
鯽魚五味湯鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗淨，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。
歸?雞湯當歸10克，黃?20克，雞腿1隻，將雞腿洗淨切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃?，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。
豬尾蓮子紅棗湯豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量，將豬尾在滾水中燙一下去腥后，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調料后即可食用。
薏苡仁粥薏苡仁150克，大米250克，將薏苡仁、大米淘淨，如常法煮粥，食時可加少許白糖或紅糖。
當歸鯉魚湯當歸、白芷、黃?各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條(約600克)，將當歸、白芷、黃?、枸杞洗淨﹔大棗去核﹔鯉魚殺后去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調味，喝湯吃鯉魚肉。
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