准媽媽便秘原因--我是順暢主張新聞小尖兵
懷孕後，准媽媽為了寶寶的健康成長，吃了許多營養食品，進食大量高蛋白、高脂肪的食物，但這些食物有時過於精細，去掉了其中對腸道有益的膳食纖維。而蔬菜的攝入不足，胃腸道內纖維素含量不夠，不利於食糜和大便的下滑，從而容易造成便秘。
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懷孕第4個月起,食物通過准媽媽胃腸道的時間明顯延長。通過時間常受血中激素的調控。孕酮使胃腸蠕動變慢，通過時間延長;胃動素則相反，它使胃腸道蠕動加快——通過時間縮短。懷孕後血中孕酮增加近80倍以上,胃動素的含量卻下降,致使胃腸道蠕動慢,食物通過胃時間長,自然容易發生便秘。
活動過少也是一個原因。許多女性懷孕後，唯恐活動會傷了胎氣,加上家人的特別「關照」,往往活動減少，整天坐著或躺著，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降,加重腹脹和便秘的發生。
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一些器質性病變也會導致准媽媽便秘，比如，一些准媽媽出現痔瘡、肛裂等直腸疾病，或者說原本就有這類疾病的話，一旦發病卻又未能及時治療，到了孕期就很容易使病情加重，這些都會增加准媽媽患便秘的幾率。懷孕6個月後子宮逐漸增大，也會壓迫血管，使得下半身的血液發生淤血，而誘發痔瘡，惡化時則可能引起脫肛，因為擔心痔瘡會惡化，常常強忍便意，而使便秘加重。
另外，隨著寶寶的發育，脹大的子宮對排便肌肉的壓迫，盆底肌肉群因以往妊娠或胎頭、子宮壓迫直腸而弱化，造成胃腸的蠕動頻率減弱。而且排便需要腹肌的力量協助，在腹部增大後腹肌的力量卻在逐漸減弱，因此造成了排便困難。
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